ここ数日は毎日少しの努力を継続できています。
偉いぞ自分！
こう文字に残すことで自己肯定感を上げていって自信をつけていく！暗示です。
アダアフィを最近初めてまだまだこれからのところやし、いまはまず土台作りやら構築やら流れやら、覚えることとやることが沢山。
ただ、ここで毎日コツコツできるかで先の未来が変わってくると思ってる。
この歳になってさらにそれを感じるようになってきた。
筋トレも同じくです。
なんやかんや継続出来てるし、昨日はりくの働くジムまで行って、しっかり追い込んだし。
筋トレに関しては、特に目標は置いてないけど、だらしない体にはなりたくないだけ。
ここ最近は胃もちっちゃくなってきたと感じてるから質のいいものを食べるようにしたいですね。
レイちゃんの実質卒コンを金曜にアフターで坂道会メンバーで見ました。
あのシーン（あやレイ）を見るとまだ悲しくなってくるよ。
ただ、当の本人は前を向いてるんですよね〜
ほんま、強い女やな〜
あんな人と出会いたい。
自分も徐々に前を向いて努力出来てるから、この調子で謙虚に進めていこうよ！
はてさて、いつ転勤になることやら。
7月末がいいな〜
寝ます。
