今日から12月。
色々していきます。
まずは軽い減量。
食事の写真を撮ってインスタにあげる。
あとはランニング。
今日走ったけど途中止まったら、脚が鉛のような重さに変わったのを初めて感じた。
これが歳なんかなと思ったのと同時に、日々の積み重ねやなって気づいた。
いうてもそれくらいやけど。
最近ゆかにきつくやってるかな。
同棲して１ヶ月過ぎやけど、イラつくことが増えてきた。
まあこれは自分の気持ちの持ちよう。
それさえ意識できればどうってことない。
優しくしてあげよ。
もう今日は寝ます。
ちなみに明日も休み。
