とりあえず今日で連勤終了。
やることは多いし、課題も多い。
休み明け火曜は中間テストあるからあんま気抜かれへんな。
みんな多分仕上げてくるやろうし。
言うて明日は警備やからあんまり予習する時間ないけど。
イメトレでなんとかするしかない。
今日作った鶏とキャベツの塩蒸し焼きは辛すぎた。
鶏にだけ塩でよかったわ。
ちょっと頭いたなったし。
減量やけど、体重があんまり減ってない。
今日測った体脂肪率は大体15%くらい。
10%までは落としたい。
やっぱもうちょい食事を管理していかな。
明日早いし寝よ。
