今日は朝から仕事。
早番の日はスッキリ起きれるのはなぜだか。
まあいつも通り夕方前までは忙しい。
感謝されるのはやっはいい！
されるのが好きなんかもな。
自分も感謝する回数を増やすようにしよう。
ネガティブは禁物！
だからこそに変換を！
相変わらず腰の調子はよくないなー。
やし腹筋と背筋が全然できてない。
もどかしい、、
でもここは無理したらできんくなるし、
しっかりじっくり治していこう。
あと膝の状態も思わしくない、、
低負荷で回数を重ねる！
逆にいい刺激。
どのトレーニングも治るまでまそんな感じでいきます！
帰ってきてからは昨日からのおでんをつまみながらゆっくり。
そう言えば、お菓子止めてたけど、
あま意味なさそうやったからもう食べてしまった。
まあいいよね。
明日は昼から！
寝ます！
